Pensum

håndteknik DTaF-bog dansk
batangson geodureo momtong anmakki Håndrodsblokering med støtte (modsat arm / ben)
batangson momtong anmakki Håndrodsblokering (modsat arm / ben)
doo jumeok jecheo jireugi 15-5 Dobbeltslag med knyttet næve med håndfladen opad
eolgul bakatkchigi 85-2 Udadgående slag
eotgeoreo araemakki 60-19 Krydshåndsblokering i lav sektion
gawi makki 71-10 Sakse blokering
geodeureo deung-jumeok eolgul apchigi Omvendt knoslag i høj sektion med støtte
momtong hechyomakki 59-13 Udadgående adskilleblokering
stand DTaF-bog dansk
beom-seogi 44-16 Tigerstand
poom seogi: bojumeok joonbi-seogi 52-4 Dækket næve retstand
benteknik DTaF-bog dansk
geodeup chagi 109 To spark med samme ben
mooreupchigi 103 Knæspark/slag
nakeo chagi 100-2 Krogspark
pyojeok-chagi 111-10,2 Pletspark
teori DTaF-bog dansk
Pyeon jumeok 12 Kattenæve
Doo jumeok 15 Dobbelt knytnæve
Bo jumeok 52 Dækket næve
Gomson 21 Bjørnehånd
Mo-seogi 39 Spidsstand
Geodeureo Støtte
Eotgeoreo Kryds
Gawi Saks
Ahope Ni (9)
Jool Ti (10)
Chill Syvende (7.)

© 2022, Bjarke Sørensen - med forbehold for tastefejl mv. Feedback er velkommen.